谷爱凌的“神秘装备”：护齿牙套揭秘

在冬奥会赛场上，谷爱凌以其高难度的动作惊艳全场，而她嘴里常叼着的一个带绳子的小物件也引发了广泛关注。有人猜测那是哨子，有人认为是氧气瓶，甚至还有人以为是帽绳。今天，我们揭开这个“神秘装备”的真面目，看看它如何成为极限运动员的隐形守护者。

护齿牙套：极限运动员的隐形守护者

事实上，谷爱凌嘴里叼着的并不是哨子，而是一种专业运动护齿牙套。杭州市红十字会医院口腔科主治医师王海英解释说，运动时人会不自觉地咬紧牙齿，外力会向上传导，轻则牙齿受伤，重则可能导致上颌骨骨折，甚至冲击脑部引发脑震荡。护齿牙套能让上下牙之间保留缓冲缝隙，把外力均匀分散开，大幅降低伤害。

以滑雪为例，在高速状态下一旦摔倒，冲击力极强。不戴护齿，轻则牙齿断裂，重则咬伤舌头、下巴骨折，甚至牙齿被撞进牙槽骨里。目前这类护齿在专业运动员中很常见，但普通爱好者使用率依然很低。

护齿牙套的广泛应用

护齿牙套早已成为多项运动的“标配”，包括但不限于：拳击、泰拳、MMA、美式橄榄球、冰球、曲棍球、篮球（部分职业联赛）、自由式滑雪、单板滑雪、自行车越野、滑板。

美国牙科协会（ADA）联合国际运动牙医学会（ISDA）明确指出：在存在身体冲撞、摔倒或高速对抗潜在风险的运动中，运动员应在训练和比赛中始终佩戴运动护齿。

护齿牙套的附加功能

那根绳子到底有什么用呢？

• 防止丢失：在比赛中，运动员可能因动作剧烈将护齿吐出，挂绳能确保它不会掉落雪地或赛道上。
• 方便取用：比赛间隙，运动员可快速取下护齿呼吸或交流，结束后再迅速戴回。
• 安全规范：国际滑雪联合会（FIS）虽未强制要求佩戴护齿，但强烈建议高危项目运动员使用，并配备防丢装置。

普通人也需要护齿吗？

据相关数据显示，每年口腔外科急诊中，近三分之一的病例都是运动损伤造成的，而这类伤害，只要提前佩戴护齿牙套，大多可以有效避免。

如果你平时喜欢滑雪、滑板、骑行等剧烈运动，建议备上一款专业护齿牙套。它和矫正牙套一样，可以根据个人口腔结构量身定制，佩戴更贴合，防护也更到位。

另外，运动护齿牙套并不是一劳永逸的。用久了会慢慢磨损，不仅戴着不舒服，防护效果也会变差。尤其是青少年，口腔结构仍在发育变化，更需要及时更换。一般建议，运动护齿牙套至少每半年换一次。

科学运动理念的体现

谷爱凌嘴里的这个小物件看似不起眼，却是她的安全“金钟罩”。它不仅能保护牙齿，更能守护大脑，充分体现了科学运动的理念。

随着极限运动的普及，护齿牙套的重要性愈发凸显。未来，或许更多的运动员和爱好者会意识到护齿的重要性，从而更好地保护自己。