春季健康预警：关节疼痛与过敏高发，专家提醒注意五大信号

4月9日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会，重点介绍了清明和谷雨节气对健康的影响。随着春季的到来，关节疼痛和过敏问题成为关注的焦点。专家指出，春季气温变化可能加重关节疼痛，但天气并非唯一原因。

春季关节疼痛：警惕五大信号

中国中医科学院广安门医院主任医师唐晓颇表示，春季气温波动大，类风湿性关节炎和系统性红斑狼疮患者可能会感到关节疼痛加重。然而，天气变化只是诱因，病情加重的根本原因在于炎症活动。

唐晓颇强调，患者不应仅将病情加重归因于天气。如果出现晨僵加重、低热、皮疹、口腔溃疡、脱发或尿中泡沫增加等症状，应警惕病情活动并及时就医。治疗时不仅要关注疼痛，还需观察是否有持续的炎症活动信号，如C反应蛋白升高。

“春季要关注‘肿、僵、热、疹、尿’等关键信号。一旦出现明显变化，可能是病情加重的信号，必须及时就医。”

春季过敏高发：谨慎选择止痒产品

北京大学第一医院主任医师吴艳指出，春季是过敏高发的季节，过敏是免疫系统对特定过敏原的异常反应。常见症状包括流泪、打喷嚏、接触部位红肿瘙痒等。

吴艳建议，预防过敏的关键在于避免接触过敏原。外出时，应佩戴护目镜、口罩、帽子，穿长袖衣物，避免与花粉接触。回家后，应及时更换外衣并清洁暴露部位。

对于已经出现皮疹或红痒的情况，吴艳提醒不要轻信“网红止痒神药”或成分不明的产品。如症状反复或加重，应及时就医查找过敏原，进行规范化治疗。

春季皮肤护理：精简护肤策略

吴艳还指出，春季皮肤干痒与皮肤屏障受损有关。皮肤的角质层如同城墙，帮助锁住水分并防止外界刺激物进入。当屏障功能受损时，皮肤容易干燥、瘙痒甚至脱屑。

她建议，清洁时应使用温和产品，避免使用强效清洁剂或热水，以免损害皮肤屏障。清洁后应及时使用含油脂成分的保湿乳或保湿霜，帮助修复屏障。

“护肤品用得越多并不一定好，尤其是在皮肤状态不稳定时，应选择适合自己的产品并减少更换频率。”

健康服务与科技进展

浙江省卫生健康委近日发布通知，将符合条件的无偿献血者纳入优先就诊特殊群体，提供“五优先”关爱便捷服务，包括优先挂号、就诊、取药、住院和用血。试点工作已于4月1日启动。

此外，国家卫生健康委等25部门联合发布《健全社会心理服务体系和危机干预机制实施方案》，目标到2030年基本健全覆盖全人群的社会心理服务体系。

在健康科技领域，据《中国科学报》报道，一项研究显示，中年时期维生素D水平较高的人，晚年大脑中的tau蛋白水平可能较低。研究人员强调，这一发现仅表明二者之间存在关联，并非证明维生素D能直接降低tau水平或痴呆症风险。

随着春季的深入，健康问题日益受到关注。专家提醒公众在日常生活中注意预防和及时就医，以保障健康。