骨質疏鬆警訊：台北70歲婦女因輕微動作導致骨折

記者簡浩正/台北報導 70歲的孫媽媽這一個月來飽受背痛折磨，起因只是某次攙扶坐輪椅的先生起身時，腰部突然傳來「喀」一聲響。原本以為休息幾天就好，沒想到吃止痛藥也不見效，就醫後才驚覺是骨質疏鬆導致的腰椎壓迫性骨折。

醫師示警，骨質疏鬆就像年久失修的老房子，樑柱在不知不覺中被白蟻蛀空，最後連日常的小動作都可能造成坍塌。北市聯醫和平婦幼院區骨科主治醫師羅逸帆表示，隨著年齡增長，骨骼就像長期風化的岩石，在鈣質和維生素D不足的情況下逐漸變得脆弱。

骨質疏鬆的隱形危機

很多人以為背痛只是肌肉拉傷或姿勢不良，卻忽略了可能是脊椎正在無聲無息地塌陷。臨床上常見患者因為一個噴嚏、彎腰撿東西，甚至是擁抱孫子這樣簡單的動作就造成骨折，這往往就是骨質疏鬆在作怪。

羅逸帆指出，經核磁共振檢查顯示，孫媽媽的骨折部位經過四周仍未癒合。在與家人充分討論後，醫療團隊決定進行微創骨水泥灌注手術。

羅逸帆解釋，這個過程就像建築師修復古蹟，用特殊骨水泥來加固受損的結構；手術傷口僅有原子筆尖大小，孫媽媽術後隔天就感受到明顯改善，現在她定期接受補骨針治療，積極阻擋骨鬆作祟。

對於頑固性背痛患者，微創骨水泥手術提供了一個有效的解決方案。醫師會在精準定位後，透過細針將特製骨水泥注入受損椎體，就像修補裂縫的建築師，用高科技材料重塑骨骼的支撐力。

值得一提的是，現在健保已開始有條件給付更安全的高黏稠度骨水泥，讓更多患者能減輕經濟負擔接受治療。

如何預防骨質疏鬆？羅逸帆指出，日常保養至關重要。規律的核心肌群訓練如棒式運動，能為脊椎打造天然的保護支架；適量攝取乳製品、深綠色蔬菜和小魚乾，則像是為骨骼存入健康的本金。

另，疫情期間許多人減少外出活動，無形中加速了骨質流失，建議40歲後就該把骨骼保健納入健康管理的重要一環，避免骨折發生才驚覺問題嚴重性。

隨著人口老化，骨質疏鬆問題日益嚴重，這次事件為社會敲響警鐘。未來，如何在健康管理中融入骨骼保健，將成為醫療界和個人共同面對的挑戰。