白露节气：秋意渐浓，气候转凉

9月7日，随着白露节气的到来，中国各地的天气开始逐渐转凉。经历了七八月的酷暑，白露标志着气候由暖转凉的关键时刻。除了部分地区仍受“秋老虎”影响，大多数地方的人们终于可以告别炙热的阳光，迎来一年中最为舒适的秋季。

白露是农历二十四节气中的第十五个节气，当太阳到达黄经165度时即为白露。此时，天气逐渐转凉，早晚温差加大。根据《月令七十二候集解》记载：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”这意味着阳气在夏至达到顶点后开始衰退，阴气逐渐增强，清晨的露水凝结成白色水滴，故称“白露”。

白露的气候特征与影响

白露标志着孟秋的结束和仲秋的开始，气温的变化使得冷热空气交替，昼夜温差可达十多度。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这提醒人们在白露时节要注意保暖，尤其是抵抗力较差的人群，应避免着凉。

白露的到来意味着夏季丰沛的雨季即将结束，天气将逐渐从湿润转向干燥。专家建议在此时多食用梨、银耳、蜂蜜等滋阴润燥的食物，以应对气候变化。

白露时节在中国各地有着丰富的传统习俗。在南京，老茶客们尤为喜爱“白露茶”，这种茶在白露前后采摘，因其甘醇清香而备受推崇。而在湖南资兴等地，白露时节家家户户酿制“白露米酒”，这种酒略带甜味，是当地待客的佳品。

“白露米酒中的精品是‘程酒’，因取程江水酿制而得名，古为贡酒，盛名远扬。”

此外，白露在文学作品中也常被提及，唐代诗人杜甫在《月夜忆舍弟》中写道：“露从今夜白，月是故乡明。”这句诗描绘了白露时节的清冷与思乡之情，成为了古代文人墨客笔下的经典意象。

现代社会，白露不仅是一个气候转折点，也是人们关注健康的时刻。专家建议在白露时节加强锻炼，适时增减衣物，以增强体质。此外，保持口腔湿润也是应对干燥天气的有效方法。

白露的到来提醒我们，季节的更替不仅影响着自然，也影响着人们的生活方式。随着气温的下降，如何在享受秋季美景的同时保持健康，成为人们关注的重点。

未来几周，随着气温的进一步下降，人们需要更加注意保暖，特别是在早晚温差较大的情况下。白露之后，秋意渐浓，冬天的脚步也在悄然逼近。