74岁女排教练葛淑茹：排球场上的不老传奇

在河南省郑州市第九中学的体育馆内，74岁的女排教练葛淑茹正指导年轻的女孩们进行排球训练。她弯腰捡球，手腕轻抖，排球飞出——这些动作，她已重复了60多年。“基本功一天不练就手生，你们要坚持。”这是她常挂在嘴边的话。

葛淑茹与河南排球的缘分可谓深厚。年轻时，她是一名专业排球运动员，退役后在河南省实验中学执教9年，随后又在郑州九中坚守13年。她培养了一批又一批优秀的排球苗子，带领队伍多次蝉联全国中学生运动会冠军，并在全国中学生排球联赛和传统项目比赛中屡获佳绩。

不忘初心，传承精神

让葛淑茹感到欣慰的是，许多学生追随她的脚步，扎根于校园排球教学。“带出来的学生们常回来看我，看到她们又把这股子精气神传下去，比自己拿冠军还开心。”葛淑茹谈起学生时，脸上总是挂满笑意。

在去年的河南省女子排球城市联赛上，葛淑茹担任郑州队的主教练。队员年龄跨度从16岁到45岁，涵盖学生、教师、退役运动员等。面对磨合难题，她以“隔网运动重弥补、讲包容”的理念凝聚队伍，最终带领球队取得12连胜。今年3月，郑州九中女排代表郑州市出战，斩获河南青少年三大球运动会排球甲组、乙组冠军。

除了比赛，葛淑茹还关注当地女排的根基建设。联赛期间，她主动牵头组织青少年排球交流活动，整理出详细的战术笔记和训练心得，分享给省内多所学校的教练，助力提升排球教学水平。

“大家在场上是对手，场下都是‘战友’。”葛淑茹说，“我期待更多孩子喜欢看排球、打排球。能为排球攒下后备力量，自己再累也是乐呵呵的。”

训练场上，葛淑茹是说一不二的严师，要求队员们精准做好每个传球、扣球动作。看着高声指挥的她，有小队员悄悄说：“葛奶奶要求高，我有点怕自己做不好。”然而，当一名队员顶住压力，打出一记好球时，葛淑茹的表扬响彻球馆，小队员也咧嘴笑了起来。

尽管儿子劝她安享晚年，葛淑茹却摇头：“排球还在转，我就想接着打。”她依旧全程满场奔跑，捡球、发球、做示范。

夜幕降临，训练结束。葛淑茹将最后一颗排球收入球筐。望着10多岁的小队员，葛淑茹感到欣慰：“60多年过去了，我还有幸在排球场上发光发热。打了一辈子排球，到老更是放不下了。”