74岁院士励建安完成“777挑战赛”：七天跨越七大洲

1月31日至2月6日，74岁的江苏省人民医院励建安院士，以全球最高龄参赛者的身份，成功完成了世界马拉松界极具挑战性的“777挑战赛”，在七天之内跨越七大洲，完成七场全程马拉松。这一壮举迅速引发轰动，成为体育界和医学界的双重焦点。

2月9日晚，励建安教授返回南京。次日上午，他在江苏省人民医院接受记者采访时，身着运动装，脚踏跑鞋，虽已满头银发，却精神矍铄，透着一股跑者的精悍与活力。作为我国康复医学领域的泰斗，励建安不仅在医学界享有盛誉，亦是马拉松界的大神级人物。他坚定地表示：“跑步对我而言是一场修行，我的目标是跑到100岁。”

赛事回顾：在南极躲暴风雪、在巴拿马独行

“60个人参赛，年龄最大的我最终排第26。”回忆起刚刚完赛的“777挑战赛”，励建安教授难掩兴奋，“刚好在前半数偏上的位置，我很满意。”数字背后，是跨越七个大洲、历经四季，跑步总距离295公里，并累计飞行约39000公里的征程。

每一站都面对着不同的挑战：最热的一站在南美洲福塔雷萨，气温逼近40摄氏度；而环境最恶劣的无疑是南极。那里的气温零下10摄氏度左右，持续六级以上的风，阵风恐怕有七八级。最令人印象深刻的是最后“关门”的戏剧性一幕。原定十小时的赛事因暴风雪迫近，组委会将“关门”时间提前至六个半小时。幸运的是，励建安教授顺利在提前关闭的“关门”时间内完赛。

“可以说，这是一次被暴风雪追着跑的比赛。”

在迈阿密举行的第七场赛事，励建安教授选择独自前往巴拿马运河边完成最后一场全马。这里纬度接近赤道，高温湿热，42.195公里的路程不仅是对体能的考验，更是对心力的磨炼。

运动是一种习惯：在可控的状态下，满足自己的好奇心

采访当天，励建安教授刚完成返宁后的第一场全身体检，各项数据指标在同龄人中堪称优秀。很多人担心的跑步“伤膝盖”“伤脚踝”，在他身上似乎也没有留下任何“残酷的烙印”。

2016年，励建安教授64岁，体重83公斤，健康指标不理想，决心开始练习长跑。这一出发，便已十年。2021年国庆，69岁的他绕着太湖连续7天每天完成一个全马，轰动一时。

“如果777赛事的难度是满分100分，当年环太湖的难度最多只有85分。”

十年间，他与大地、与自己持续不断地对话，每一步都是叩问，每一次呼吸都是应答。如今，体重轻了、血脂降了、脂肪肝消失了、骨密度增加了，连冠状动脉狭窄也有一定程度的减轻。

十年跑者：跑步是一场修行，目标是跑到100岁

“用自己做实验，探索人类健康边界。”励建安教授在个人社交账号上感叹道，收获了数万转发、点赞。对于外界将他的奔跑诠释为“天赋”或“普通人难以企及”，他给出了另一种回答。

“如果始终躺在舒适圈里，你永远可以说‘我学不来’，但我认为大家努力了，都可能做到。”

对励建安教授而言，这不仅是选择，更是一道医学命题。“倘若有可能通过运动减少服药，为什么不试试？跑步，就是最简单、安全且有效的方式之一。”

新年伊始，他轻松笑道：“今年的计划是跑超过30场。”对他而言，这不是数字的堆砌，而是如呼吸般自然的生活部分。他希望鼓励更多人参与跑步运动，不要简单地把马拉松当作极限运动。

采访结束，励建安教授还要赶去查房，紧接着是一个已经约好的工作会议。年逾古稀的他似乎永远看不到“疲惫”“懈怠”。临别时，他留下这样一段话：“我希望自己能成为一个参照，告诉每一个普通人，只要付出持续的努力，那些曾以为绝不可能的事，也会一步步变为可能。”