科学辟谣：加湿器与暖宝宝的误区与真相

随着季节交替，许多人开始关注如何通过简单的家用设备来预防感冒和保持温暖。然而，一些流行的误解可能会导致不必要的健康风险。北京市科学技术协会等机构发布的最新一期科学流言榜揭示了关于加湿器和取暖设备的常见误区。

加湿器中的板蓝根和醋：预防感冒的误区

流言称，在加湿器中加入板蓝根和醋可以有效预防感冒。然而，专家指出，这种做法不仅无效，反而可能对健康造成伤害。

板蓝根冲剂在雾化后并不能在空气中杀菌消毒。真正有效的空气消毒方法是紫外线照射。此外，醋的刺激性气味在雾化后吸入气道，可能损害呼吸道黏膜，严重时甚至引发哮喘或肺炎。

加湿器的主要作用是增加空气湿度，以缓解干燥引起的不适。

专家建议，秋冬季节使用加湿器时，应每周清洗一次，并使用纯净水或煮沸后冷却的白开水，以减少矿物质或微生物吸入的风险。每天使用加湿器的时间不宜超过6小时，以防止湿度过高。

暖宝宝和热水袋：温暖背后的隐患

许多人认为暖宝宝和热水袋是安全的，可以抱着入睡。然而，这些取暖用品可能在不知不觉中造成低温烫伤。

低温烫伤通常发生在皮肤长时间接触40至45摄氏度的热源时。初期症状可能仅为轻微红肿或小水泡，但实际损伤往往深入皮肤深层，愈合时间长达一个月以上，且容易留下疤痕。

糖尿病患者和老年人需特别注意低温烫伤，因为他们的皮肤感知能力较弱，难以及时察觉温度异常。

使用取暖设备时，应保持安全距离，避免长时间倚靠暖气片。暖宝宝应隔着衣物使用，热水袋则应包裹毛巾并避免灌得太满。

HPV疫苗与生育能力：科学辟谣

流言称，注射HPV疫苗会导致绝育。然而，这种说法完全没有科学依据。

HPV疫苗的主要作用是预防人乳头瘤病毒感染，从而降低宫颈癌及其他与HPV相关疾病的风险。其成分不含任何影响生殖系统功能的物质，不会干扰女性的卵巢功能、子宫发育或激素水平。

世界卫生组织和中国疾控中心等权威机构均未提示HPV疫苗会影响生育能力。

相反，接种HPV疫苗有助于保护女性的生殖健康，减少宫颈病变和由此带来的妊娠风险。

无线网络与5G信号：名称相似但意义不同

许多人误以为无线网络名称后的“5G”与手机里的5G信号相同。事实上，两者是完全不同的系统。

手机的5G是“第五代移动通信技术”的缩写，代表一整套移动通信的标准与协议。而无线网络名称后的5G是“5GHz”的缩写，指的是路由器使用的无线频段。

手机的5G指通信技术的“代”，而无线网络中的5G指的是“频段”。

5GHz频段的特点是速度更快、干扰更少，但穿墙能力较弱。

锂电池的充电误区：完全放电再充电的危害

流言称，锂电池必须完全放电再充电，否则会“钝化”。然而，这种说法是误区。

现代锂电池几乎没有记忆效应，完全放电反而会加速电池老化。理想的使用习惯是“随用随充，浅充浅放”，将电量保持在20%至80%之间。

避免长时间处于低电量或满电状态，是延长电池健康度的关键。

通过科学使用和保养，锂电池的使用寿命可以得到有效延长。

总的来说，科学辟谣有助于公众正确理解和使用日常生活中的设备和技术。未来，相关机构将继续加强科普宣传，帮助公众避免误解和潜在风险。