雨季潮濕增關節痛？專家解密氣候與痛症關聯

每逢雨季，連綿細雨與潮濕天氣不期而至，不少長者大呻「風濕骨痛」，中年人亦因舊患創傷而感到腰痛、膝痛。儘管西方醫學並無「風濕」的概念，但此期間，求診的關節痛個案確有增加。氣候與痛症之間的關聯，主要可以從炎症反應和氣壓影響兩個方向理解。

氣候變化如何影響關節痛

首先，溫度和濕度的劇烈變化可能誘發曾經受過傷或存在微細發炎的關節出現反應。例如，腰椎間盤突出或膝關節舊患等問題，常在此時加劇。其次，曾受傷的軟組織如肌肉、韌帶在愈合過程中可能出現纖維化，導致關節周圍壓力升高。當氣壓驟降時，這類高壓關節便容易腫脹、發紅、疼痛，活動能力亦受限制。

「氣壓的變化會直接影響關節內部的壓力，特別是對於那些已經有舊患的患者。」——脊醫王俊華

值得留意的是，部分人誤以為所有在潮濕天氣出現的關節痛都是「風濕」所致，因此輕視並延誤治療。一位四十多歲的男士因膝頭、腳踭及臀部疼痛加劇而求助。他表示，雨季期間疼痛明顯加劇，因曾踢足球受傷，自以為是風濕，嘗試飲袪濕茶及捽藥酒，但毫無改善。

在問症過程中，醫生得悉他有嚴重鼻敏感，氣溫忽冷忽熱令他頻繁打噴嚏，結果加劇腰臀及下肢痛楚。初步檢查懷疑神經線受壓，X光結果顯示腰椎第三及四節、第四及五節的軟骨明顯收窄，神經線穿過的椎間孔亦變窄，神經線受壓導致下肢疼痛。接受針對腰椎的治療後，關節痛大幅改善，即使春雨持續或濕度偏高亦再無復發。

對於因舊患引起的輕微關節不適，脊醫王俊華建議患者可嘗試在家進行簡單的紓緩方法。例如，在患處熱敷二十至三十分鐘，有助促進血液循環，放鬆緊繃的肌肉，配合溫和的伸展動作，亦能減輕僵硬感。

「當天氣轉晴、濕度回落，這類痛症有機會自然減輕，但若痛症持續，便應尋求專業診斷。」——脊醫王俊華

醫學專家建議，對於長期受關節痛困擾的患者，應定期進行專業檢查，以便及早發現潛在問題，避免因誤解「風濕」而延誤治療。此外，隨著氣候變化日益頻繁，了解氣候與健康的關聯將變得愈加重要，這不僅有助於個人健康管理，亦能為醫學研究提供新的方向。

脊醫王俊華，脊骨神經科博士，香港註冊脊醫及美國註冊臨床營養學家，強調在面對氣候變化時，保持健康的生活方式和積極的醫療態度是關鍵。